Cara mengecilkan perut yang buncit pada wanita

Khusus pada tulisan kali ini, blog Karo Cyber ingin berbagi tips tentang bagaimana cara mengecilkan perut buncit pada Wanita. Mudah-mudahan dengan keberadaan tulisan ini nantinya, anda yang kebetulan sedang memiliki masalah dengan ukuran perut yang tidak proporsional dapat teratasi.

Berikut adalah beberapa tips cara mengecilkan perut buncit pada wanita. Adapun tips cara mengecilkan perut ini akan dibagi menjadi 7 cara, diantaranya adalah:

1. Makan perlahan-lahan
Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

2. Konsumsi serat yang tepat
Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.

3. Hindari sembelit
Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut terasa menambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

4. Awasi pengobatan
Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

5. Mengurangi konsumsi garam
Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

6. Minum air
Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.

7, Olahraga
Olahraga memang salah satu cara yang wajib ditempuh untuk menghilangkan si perut buncit. Olahraga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang disarankan antara lain aerobik.
Itulah ke-7 cara mengecilkan perut buncit pada wanita yang bisa anda praktekkan untuk diri anda sendiri. Semoga tips tersebut kiranya dapat membawa manfaat kepada anda, diakhir kata saya ingin mengucapkan selamat mencoba..

Read More

Siapakah yang telah menyumbang emas di tugu monas

Ternyata 38 kg emas yang dipajang di puncak tugu Monumen Nasional (Monas) Jakarta, 28 kg di antaranya adalah sumbangan dari Teuku Markam , salah seorang saudagar Aceh yang pernah menjadi orang terkaya Indonesia.

Orang-Orang hanya tahu bahwa emas tersebut memang benar sumbangan saudagar Aceh. Namun tak banyak yang tahu, bahwa Teuku Markamlah saudagar yang dimaksud itu.
Itu baru segelintir karya Teuku Markam untuk kepentingan negeri ini. Karya lainnya, ia pun ikut membebaskan lahan Senayan untuk dijadikan pusat olah raga terbesar Indonesia. Tentu saja banyak bantuan-bantuan Teuku Markam lainnya yang pantas dicatat dalam memajukan perekonomian Indonesia di zaman Soekarno, hingga menempatkan Markam dalam sebuah legenda.

Di zaman Orba, karyanya yang terbilang monumental adalah pembangunan infrastruktur di Aceh dan Jawa Barat. Jalan Medan-Banda Aceh, Bireuen-Takengon, Meulaboh, Tapaktuan dan lain-lain adalah karya lain dari Teuku Markam yang didanai oleh Bank Dunia. Sampai sekarang pun, jalan-jalan itu tetap awet. Teuku Markam pernah memiliki sejumlah kapal, dok kapal di Jakarta, Makassar, Medan, Palembang. Ia pun tercatat sebagai eksportir pertama mobil Toyota Hardtop dari Jepang. Usaha lain adalah mengimpor plat baja, besi beton sampai senjata untuk militer.

Mengingat peran yang begitu besar dalam percaturan bisnis dan perekonomian Indonesia, Teuku Markam pernah disebut-sebut sebagai anggota kabinet bayangan pemerintahan Soekarno. Peran Markam menjadi runtuh seiring dengan berkuasanya pemerintahan Soeharto. Ia ditahan selama delapan tahun dengan tuduhan terlibat PKI. Harta kekayaannya diambil alih begitu saja oleh Rezim Orba. Pernah mencoba bangkit sekeluar dari penjara, tapi tidak sempat bertahan lama. Tahun 1985 ia meninggal dunia. Ahli warisnya hidup terlunta-lunta sampai ada yang menderita depresi mental. Hingga kekuasaan Orba berakhir, nama baik Teuku Markam tidak pernah direhabilitir. Anak-anaknya mencoba bertahan hidup dengan segala daya upaya dan memanfaatkan bekas koneksi-koneksi bisnis Teuku Markam. Dan kini, ahli waris Teuku Markam tengah berjuang mengembalikan hak-hak orang tuanya.

Siapakah Teuku Markam ?

Teuku Markam turunan uleebalang. Lahir tahun 1925. Ayahnya Teuku Marhaban. Kampungnya Seuneudon dan Alue Capli, Panton Labu Aceh Utara. Sejak kecil Teuku Markam sudah menjadi yatim piatu. Ketika usia 9 tahun, Teuku Marhaban meninggal dunia. Sedangkan ibunya telah lebih dulu meninggal. Teuku Markam kemudian diasuh kakaknya Cut Nyak Putroe. Sempat mengecap pendidikan sampai kelas 4 SR (Sekolah Rakyat).

Teuku Markam tumbuh lalu menjadi pemuda dan memasuki pendidikan wajib militer di Koeta Radja (Banda Aceh sekarang) dan tamat dengan pangkat letnan satu. Teuku Markam bergabung dengan Tentara Rakyat Indonesia (TRI) dan ikut pertempuran di Tembung, Sumatera Utara bersama-sama dengan Jendral Bejo, Kaharuddin Nasution, Bustanil Arifin dan lain-lain. Selama bertugas di Sumatera Utara, Teuku Markam aktif di berbagai lapangan pertempuran. Bahkan ia ikut mendamaikan clash antara pasukan Simbolon dengan pasukan Manaf Lubis.
Sebagai prajurit penghubung, Teuku Markam lalu diutus oleh Panglima Jenderal Bejo ke Jakarta untuk bertemu pimpinan pemerintah. Oleh pimpinan, Teuku Markam diutus lagi ke Bandung untuk menjadi ajudan Jenderal Gatot Soebroto. Tugas itu diemban Markam sampai Gatot Soebroto meninggal dunia.

Adalah Gatot Soebroto pula yang mempercayakan Teuku Markam untuk bertemu dengan Presiden Soekarno. Waktu itu, Bung Karno memang menginginkan adanya pengusaha pribumi yang betul-betul mampu menghendel masalah perekonomian Indonesia. Tahun 1957, ketika Teuku Markam berpangkat kapten (NRP 12276), kembali ke Aceh dan mendirikan PT Karkam. Ia sempat bentrok dengan Teuku Hamzah (Panglima Kodam Iskandar Muda) karena "disiriki" oleh orang lain. Akibatnya Teuku Markam ditahan dan baru keluar tahun 1958. Pertentangan dengan Teuku Hamzah berhasil didamaikan oleh Sjamaun Gaharu.

Keluar dari tahanan, Teuku Markam kembali ke Jakarta dengan membawa PT Karkam. Perusahaan itu dipercaya oleh Pemerintah RI mengelola pampasan perang untuk dijadikan dana revolusi. Selanjutnya Teuku Markam benar-benar menggeluti dunia usaha dengan sejumlah aset berupa kapal dan beberapa dok kapal di Palembang, Medan, Jakarta, Makassar, Surabaya. Bisnis Teuku Markam semakin luas karena ia juga terjun dalam ekspor - impor dengan sejumlah negara. Antara lain mengimpor mobil Toyota Hardtop dari Jepang, besi beton, plat baja dan bahkan sempat mengimpor senjata atas persetujuan Departemen Pertahanan dan Keamanan (Dephankam) dan Presiden.

Komitmen Teuku Markam adalah mendukung perjuangan RI sepenuhnya termasuk pembebasan Irian Barat serta pemberantasan buta huruf yang waktu itu digenjot habis-habisan oleh Soekarno. Hasil bisnis Teuku Markam konon juga ikut menjadi sumber APBN serta mengumpulkan sejumlah 28 kg emas untuk ditempatkan di puncak Monumen Nasional (Monas). Sebagaimana kita tahu bahwa proyek Monas merupakan salah satu impian Soekarno dalam meningkatkan harkat dan martabat bangsa.
Peran Teuku Markam menyukseskan Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) Asia Afrika tidak kecil berkat bantuan sejumlah dana untuk keperluan KTT itu.

Teuku Markam termasuk salah satu konglomerat Indonesia yang dikenal dekat dengan pemerintahan Soekarno dan sejumlah pejabat lain seperti Menteri PU Ir Sutami, politisi Adam Malik, Soepardjo Rustam, Kaharuddin Nasution, Bustanil Arifin, Suhardiman, pengusaha Probosutedjo dan lain-lain. Pada zaman Soekarno, nama Teuku Markam memang luar biasa populer. Sampai-sampai Teuku Markam pernah dikatakan sebagai kabinet bayangan Soekarno.

Sejarah kemudian berbalik. Peran dan sumbangan Teuku Markam dalam membangun perekonomian Indonesia seakan menjadi tiada artinya di mata pemerintahan Orba. Ia difitnah sebagai PKI dan dituding sebagai koruptor dan Soekarnoisme.
Tuduhan itulah yang kemudian mengantarkan Teuku Markam ke penjara pada tahun 1966. Ia dijebloskan ke dalam sel tanpa ada proses pengadilan. Pertama-tama ia dimasukkan tahanan Budi Utomo, lalu dipindahkan ke Guntur, selanjutnya berpindah ke penjara Salemba Jln Percetakan Negara. Lalu dipindah lagi ke tahanan Cipinang, dan terakhir dipindahkan ke tahanan Nirbaya, tahanan untuk politisi di kawasan Pondok Gede Jakarta Timur. Tahun 1972 ia jatuh sakit dan terpaksa dirawat di RSPAD Gatot Subroto selama kurang lebih dua tahun.

Peralihan kekuasaan dari Soekarno ke Soeharto membuat hidup Teuku Markam menjadi sulit dan prihatin. Ia baru bebas tahun 1974. Ini pun, kabarnya, berkat jasa- jasa baik dari sejumlah teman setianya. Teuku Markam dilepaskan begitu saja tanpa ada konpensasi apapun dari pemerintahan Orba. "Memang betul, saat itu Teuku Markam tidak akan menuntut hak- haknya. Tapi waktu itu ia kan tertindas dan teraniaya," kata Teuku Syauki Markam, salah seorang putra Teuku Markam.

Soeharto selaku Ketua Presidium Kabinet Ampera, pada 14 Agustus 1966 mengambil alih aset Teuku Markam berupa perkantoran, tanah dan lain-lain yang kemudian dikelola PT PP Berdikari yang didirikan Suhardiman untuk dan atas nama pemerintahan RI. Suhardiman, Bustanil Arifin, Amran Zamzami (dua orang terakhir ini adalah tokoh Aceh di Jakarta) termasuk teman-teman Markam. Namun tidak banyak menolong mengembalikan asset PT Karkam. Justru mereka ikut mengelola aset-aset tersebut di bawah bendera PT PP Berdikari. Suhardiman adalah orang pertama yang memimpin perusahaan tersebut. Di jajaran direktur tertera Sukotriwarno, Edhy Tjahaja, dan Amran Zamzami. Selanjutnya PP Berdikari dipimpin Letjen Achmad Tirtosudiro, Drs Ahman Nurhani, dan Bustanil Arifin SH.

Pada tahun 1974, Soeharto mengeluarkan Keppres N0 31 Tahun 1974 yang isinya antara lain penegasan status harta kekayaan eks PT Karkam/PT Aslam/PT Sinar Pagi yang diambil alih pemerintahan RI tahun 1966 berstatus "pinjaman" yang nilainya Rp 411.314.924,29 sebagai penyertaan modal negara di PT PP Berdikari.
Kepres itu terbit persis pada tahun dibebaskannya Teuku Markam dari tahanan.

Proyek Bank Dunia

Sekeluar dari penjara, tahun 1974, Teuku Markam mendirikan PT Marjaya dan menggarap proyek-prorek Bank Dunia untuk pembangunan infrastruktur di Aceh dan Jawa Barat. Tapi tidak satupun dari proyek-proyek raksasa yang dikerjakan PT Marjaya baik di Aceh maupun di Jawa Barat, mau diresmikan oleh pemerintahan Soeharto. Proyek PT Marjaya di Aceh antara lain pembangunan Jalan Bireuen - Takengon, Aceh Barat, Aceh Selatan, Medan-Banda Aceh, PT PIM dan lain-lain.
Teuku Syauki menduga, Rezim Orba sangat takut apabila Teuku Markam kembali bangkit. Untuk itulah, kata Teuku Syauki, proyek-proyek Markam "dianggap" angin lalu.

Teuku Markam meninggal tahun 1985 akibat komplikasi berbagai penyakit di Jakarta. Sampai akhir hayatnya, pemerintah tidak pernah merehabilitasi namanya. Bahkan sampai sekarang.

Sumber: http://www.yaiyalah.com/2012/02/siapakah-orang-yang-telah-menyumbangkan.html#ixzz1nTwcUTLZ

Read More

Ternyata cara kerja Otak si Gila dan Si Jenius Itu sama

Jangan dulu marah jika tiba-tiba Anda disebut gila. Antara gila dan jenius, ternyata tipis batasnya. Tidak percaya? Lihatlah temuan pusat kajian ilmiah yang berbasis di Stockholm, Swedia, Karolinska Institute.

Laporan tentang hasil studi yang 'menyamakan' si jenius dan si gila ini antara lain ditayangkan oleh laman jurnal ilmiah The Local.

Dalam laporan ini dikemukakan bahwa dalam banyak hal, proses kerja otak orang jenius memiliki kesamaan dengan otak orang sakit jiwa atau penderita scizofrenia.

"Kami sudah mempelajari otak manusia dan salah satu tipe reseptor yang bernama dopamine. Di sini terlihat sistem dopamine orang yang sangat kreatif, sama dengan dopamine penderita scizofrenia," kata Dr Fredrick Ullen, peneliti yang memimpin studi tersebut.

Penelitian ini, kata dia, menjadi bukti bahwa tidak ada batas yang jelas antara manusia jenius dan orang gila. Satu-satunya hal yang secara jelas membedakan di antara keduanya, kata dia, hanyalah kreativitas.

Sedangkan persamaan menonjol di antara otak orang gila dan orang jenius adalah keduanya sama-sama memiliki kemampuan yang rendah dalam memfilter informasi yang diterimanya. Kondisi tersebut, kata Ullen, membuka peluang yang sangat besar bagi munculnya pemikiran-pemikiran kreatif.

Banyaknya informasi yang masuk tanpa melalui penyaringan, dinilainya, berpotensi menciptakan logika-logika baru yang sulit dimunculkan oleh otak manusia pada umumnya.

"Berpikir di luar kotak, bisa jadi terjadi karena kemampuan otak yang tidak utuh," imbuh Ullen seperti dikutip The Local. Jadi, jika Anda disebut gila, bisa jadi sebenarnya Anda manusia jenius lho...

Sumber: http://www.yaiyalah.com/2012/02/ternyata-cara-kerja-otak-si-gila-dan-si.html#ixzz1nTvPQJwt
Sumber: http://www.yaiyalah.com/2012/02/ternyata-cara-kerja-otak-si-gila-dan-si.html#ixzz1nTvEiGoC

Read More

Inilah cara meningkatkan karir untuk wanita

Nah, Nell Marlino menginformasikan sejumlah tips bagi para wanita karir. Berikut tips dari penulis buku Stepping Out of Line: Lessons for Women Who Want It Their Way in Life, in Love and at Work:

Evaluasi situasi saat ini

Caranya membayar perhatian. Merasa frustasi atau marah bisa menjadi katalis seseorang membuat perubahan. Hidup terlalu singkat untuk membuang waktu untuk sesuatu yang tidak Anda nikmati. Jadilah produktif dan Anda pun memiliki makna dalam hidup.

Mencari tahu kelebihan

Perempuan tidak akan cukup waktu menilai kekuatan mereka. Meskipun mereka sering menghabiskan banyak waktu untuk fokus pada kekurangan, perempuan akan tetap meminta rekannya menilai secara perspektif.

Dapatkan bantuan dari orang lain

Memiliki seseorang yang membuat Anda tetap bertanggung jawab akan sangat membantu dalam berkarier.

Jangan menunggu sukses

Perempuan sering membuat kesalahan dengan berpikir orang lain akan mengenali kecerdasan dan mempromosikan mereka atau mengaturnya dalam bisnis. Dalam berkarier seorang perempuan perlu keluar dari garis bukan menunggu untuk diakui.

Fokus pada tujuan dan tidak egois

Kejar kekuatan yang ada dalam diri untuk ditempatkan dalam jenjang karier yang lebih baik.

Sumber: http://www.yaiyalah.com/2012/02/inilah-cara-meningkatkan-karir-untuk.html#ixzz1nTtgSvqg

Read More

9 Cara Dorong Semangat Diet

Butuh disiplin tinggi, stamina, dan motivasi untuk bisa menjalani program diet yang sukses. Jika hasilnya tak terlihat dalam waktu yang Anda harapkan, amat mudah untuk merasa kecil hati. Jangan menyerah, dengan sedikit trik-trik khusus, Anda bisa menikmati program Anda sekaligus
menurunkan berat tubuh. Berikut trik-trik yang bisa Anda lakukan:

1. Jangan halangi makanan enak seluruhnya
Jika Anda memiliki kelemahan pada makanan manis, tak masalah untuk sesekali mencicipi makanan manis, dalam jumlah yang masuk akal. Lynn Grieger, ahli diet dan edukator diet mengatakan, boleh sesekali menyerah pada godaan makanan manis dan enak, menikmati 1-2 potong permen atau kue rendah lemak. Mengapa? Saat Anda menolak segala bentuk makanan manis, dan menjadikannya pantangan, justru bisa berakibat Anda makin ingin, bahkan saat Anda melonggarkan diri sekali, langsung makan dalam jumlah sungguh banyak. Ini berbahaya. Mengizinkan diri untuk makan makanan "guilty pleasure
" itu adalah cara realistis untuk makan dan menikmati hidup, artinya, kemungkinan Anda untuk sukses menjalankan diet lebih besar.

2. Bumbu-bumbu
Buat diet Anda lebih menarik dengan tambahan bumbu pada masakan, seperti daun dill, parsli, atau bahkan paprika pada omelet putih telur Anda. Bumbu dan tumbuhan-tumbuhan seperti ini bisa menambah rasa makanan dan warna pada makanan sehat Anda, tanpa tambahan kalori berlebih.

3. Minuman hangat
Begitu banyak orang berdiet hanya berfokus pada makanan seperti salad, buah-buahan, dan sayuran, setelah beberapa saat, Anda hanya akan ingin makan makanan enak yang menenangkan. Redakan rasa lapar pada perut dan jiwa dengan segelas teh herbal atau cokelat rendah lemak panas. Minuman hangat bisa menekan rasa lapar.

4. Tampilan menarik
Kadang, bagian paling menyebalkan dari berdiet adalah makanan yang sama berulang-ulang. Supaya berbeda, cobalah untuk membuat setiap menu makanan lebih spesial, sajikan makanan Anda dalam sajian yang cantik. Misal, sajikan yoghurt rendah lemak Anda pada gelas tinggi cantik berhias buah-buahan. Atau gunakan mangkuk cantik Anda pada menu oatmeal
.
5. Senyum saat makan
Riset menunjukkan bahwa tindakan tersenyum bisa membuat seseorang lebih bahagia. Maka, saat Anda menyuapkan wortel rebus itu, tersenyumlah, ingat bahwa Anda sedang mengisi diri dengan makanan sehat, dan bahwa Anda sedang membuat tubuh lebih sehat untuk umur panjang.

6. Karbohidrat
Apakah Anda tahu, diet rendah karbohidrat justru bisa memicu depresi? Mengkonsumsi karbohidrat melepaskan serotonin, hormon yang bertanggung jawab untuk membuat Anda merasa lebih tenang dan sehat. Mengurangi karbohidrat besar-besaran memaksa otak untuk berhenti meregulasi serotonin. Makan makanan tinggi protein dan lemak membuat seseorang mudah merasa kesal dan malas-malasan. Saat merasa cepat lelah, coba konsumsi karbohidrat kompleks, seperti gandum utuh, sayuran, dan buah untuk energi yang lebih lama.

7. Jalan kaki
Setelah makan, kurangi godaan untuk mengunyah makanan penutup yang manis dengan berjalan kaki. Berjalan kaki usai makan bisa bantu pencernaan, sekaligus bakar kalori. Jalan kaki sekitar 10-15 menit bisa memberi Anda perasaan lebih nyaman, tenang, dan segar. Perhatikan kecepatan Anda supaya tak kena kram otot.

8. Catat
Mencatat apa saja yang Anda makan adalah hal penting dari diet Anda. Perhitungan kalori bisa jadi hal yang baik, tetapi sekaligus membosankan. Isi jurnal makanan Anda dengan puisi, gambar, buah pikir, atau potongan foto penambah semangat. Bersentuhan dengan sisi kreatif Anda adalah bentuk terapis untuk menenangkan diri.

9. Yoga
Yoga menyangkut gerakan yang pelan, diselaraskan dengan fokus, napas dalam, dan menghubungkan diri dengan perasaan damai dalam diri. Yoga juga bisa bantu bangun kekuatan sekaligus melatih otot.

Sumber http://www.dunia-unik.com/2012/02/9-cara-dorong-semangat-diet.html

Read More

Cara mengenali penjahat di bis kota

Penjahat. Salah satu hal yang membuat pengalaman naik bis kota menjadi sungguh sangat tidak menyenangkan. Dia bisa merubah rencana perjalanan singkat kamu menuju kantor menjadi malapetaka yang membuat kamu trauma untuk naik bis seumur hidup. Untungnya, penjahat dan trik yang mereka gunakan itu bisa dikenali dan dengan demikian kamu bisa mengantisipasi apabila ada orang-orang yang memang mencurigakan di sekitar kamu.

Penjahat yang Mencuri Barang

Mengenali Secara Fisik:

Biarpun ini kesannya jadi stereotyping, tapi tidak ada salahnya kamu berhati-hati kalau kamu menjumpai orang semacam ini di dalam bis kota. Entah kenapa, pada umumnya secara fisik mereka serupa.

1. Biasanya berusaha memakai baju yang terlihat rapi, tapi jatuhnya agak terlihat lusuh. Mungkin ini mereka lakukan supaya kamu mengira mereka orang kantoran.
2. Biasanya membawa tas punggung yang ditaro di depan.
3. Wajah mencurigakan. Nah ini agak susah sih. Karena biasanya yang bisa tau cuma yang udah berpengalaman naik bis aja.
4. Kalau orang ini baru naik bis terus tiba-tiba langsung turun lagi, kemungkinan dia penjahat.

Mengenali secara fisik saja sangat sulit. Oleh karena itu, kamu juga harus memperhatikan hal berikutnya.

Mengenali Lewat Modus:

Modus penjahat di bis itu ada banyak, tapi belakangan ini mereka sudah kurang variatif, sehingga kamu bisa mengantisipasi. Digabungkan dengan mengenali si penjahat secara fisik, berikut adalah hal-hal yang patut membuat kamu curiga:

1. Masuk bergerombol, biasanya terdiri dari 3 orang atau lebih.
2. Orang ini mepet-mepet kamu, padahal ada ruang lebih. Kalo ini terjadi, langsung menjauh
3. Dia maksa duduk di bagian dalem kursi, padahal itu sempit banget. Mendingan kamu langsung berdiri aja.
4. Tiba-tiba ada orang yang bagi-bagi brosur pemijatan alternatif, terus mulai mijet-mijet kamu. Kalo ini sampai terjadi, LANGSUNG BERGERAK, kalo perlu langsung turun dari bis. Jangan lupa selalu konsentrasi ke barang bawaan kamu.
5. Ada orang yang sok-sok kehilangan koin terus berusaha nyari koin di sekitar kamu. Jangan terpengaruh, konsentrasi ke barang bawaan kamu.
6. Ada yang tiba-tiba muntah. Itu adalah distraksi. Konsentrasi terus ke barang bawaan kamu.
7. Apapun yang sifatnya berusaha menyentuh kamu, hindari. Kuncinya adalah selalu konsentrasi ke barang bawaan kamu.

Yang paling sulit adalah penjahat yang mencuri dengan cara merobek tas kamu. Ini biasanya dilakukan tanpa kamu sadari. Oleh karena itu, saran MBDC sebaiknya kamu selalu mendekap tas kamu di depan.

Penjahat Kelamin

Mengenali Secara Fisik:

Sama sekali gak susah sih. Biasanya dia langsung ngeluarin titit aja. Rumusnya gampang kan:

Orang nunjukkin titit + Bis Kota = PENJAHAT KELAMIN!!

Gak ada kata stereotyping di sini. Itu udah pasti penjahat kelamin. Kalo kamu liat beginian, langsung tendang aja tititnya. Oh, sebenernya ada juga sih penjahat kelamin yang bukan eksibisionis, tapi yang suka grepe-grepe gitu. Masalahnya kalo yang suka grepe-grepe ini agak sulit dikenalin nih. Kamu bisa mengenali mereka lebih lewat modusnya.

Mengenali Lewat Modus:

Modus penjahat kelamin juga jauh lebih simple dan mudah dikenali. Hal ini dikarenakan mereka mikir pake titit, bukan pake otak. Berikut adalah hal-hal yang patut kamu curigai sebagai modus seorang penjahat kelamin:

1. Dia berusaha menarik perhatian kamu, kemudian mengarahkan pandangan kamu ke itunya dia.
2. Tiba-tiba kamu merasakan cairan hangat menerjang kamu. Kalo ini sampai terjadi sih semuanya sudah terlambat. Saran MBDC sih orang yang melakukan dihakimi massa aja.
3. Dia berusaha deket-deket kamu, sampe nempel-nempel.
4. Matanya fokus banget ke salah satu bagian tubuh kamu.

Saran MBDC, kalo kamu ngeliat ada penjahat kelamin dan dia mau makan korban, bantulah bertindak. Langsung hajar atau teriak supaya orang lain yang hajar. Tidak seperti penjahat pencuri barang yang biasanya modal macem-macem, modal si penjahat kelamin — sekali lagi — hanyalah tititnya.

Demikianlah cara mengenali penjahat dalam bis kota. Apabila MBDC kelupaan sesuatu, tolong bantu kasih info di kolom comment di bawah ya.

Read More

Hanya Cerita Belaka

Ini hanyalah sebuah cerita fiksi belaka dari seorang penulis dongeng dari Rusia yang bernama Leo Tolstoy. Dalam kumpulan buku dongengnya “Ivan yang bodoh” terdapat sebuah cerita menarik yang mungkin dapat kita jadikan sebagai sebuah pelajaran berharga bagi kehidupan kita, cerita tentang manusia dan keserakahan, simak ceritanya sebagai berikut. Ada iblis melihat seorang petani setiap hari bekerja dengan keras di lahan pertaniannya. Hasil yang didapatnya sangat minim. Namun petani itu tetap gembira, sangat bersyukur dan merasa puas. Iblis itu lalu mengutus iblis kecil untuk mengganggu petani ini. Iblis kecil ini membuat lahan petani menjadi sangat keras, sengaja untuk membuat petani melepaskan niatnya bertani. Namun petani ini tanpa mengeluh tetap mencangkul seharian tanpa henti. Melihat rencananya gagal setan kecil ini hanya bisa meraba-raba hidungnya lalu meninggalkan petani ini sendirian. Iblis kecil kedua berpikir, membuat dia lebih susah pasti tidak akan berhasil lagi, lebih bagus saya mengambil semua miliknya, lalu dia mengambil makan siang petani ini yaitu roti dan air minumnya. Dia pikir sekali ini petani pasti akan panik dan memaki. Si petani ketika berhenti bekerja lalu pergi kebawah pohon untuk beristirahat, dia menyadari makan siang dan airnya telah hilang, lalu dia berkata, “Tidak tahu siapa yang lebih malang dari nasib saya yang membutuhkan roti dan air minum saya? Jika makanan ini memang bisa mengenyangkan dia, itu adalah hal yang baik.” Iblis kecil kedua inipun gagal lagi, lalu meninggalkan tempat itu dengan tangan kosong. Iblis tua merasa heran, apakah tidak ada hal yang bisa membuat petani ini menjadi jahat? Pada saat ini iblis kecil ketiga muncul dan berkata kepada iblis tua, “Saya ada akal yang bisa membuat petani ini menjadi jahat.” Iblis kecil ini pergi menemui petani dan berteman dengan dia. Petani itu sangat gembira bisa berteman dengannya. Karena iblis kecil ini mempunyai kemampuan untuk memrediksi, ia mengatakan kepada petani tahun depan akan terjadi kekeringan, dia mengajar petani menanam padinya di sawah, petani mendengar nasehatnya melakukan hal itu. Benar saja, setahun kemudian terjadi kekeringan semua orang gagal panen hanya petani ini yang berhasil memanen, oleh sebab itu dia menjadi kaya. Iblis kecil juga mengajar petani menjual berasnya diganti dengan anggur, untuk mendapatkan lebih banyak uang. Perlahan-lahan petani mulai tidak bertani lagi, dia hanya mengandalkan nasehat iblis kecil berdagang, untuk mendapatkan keuntungan yang lebih besar tanpa bekerja keras. Iblis kecil berkata kepada iblis tua, “Engkau lihat!, sekarang saya akan menunjukkan prestasi saya!” Iblis tua melihat hal ini dengan memuji berkata kepada iblis kecil “Waduh! Engkau sangat hebat! Bagaimana caranya engkau dapat melakukan semua hal itu?” Iblis kecil berkata, “Saya hanya membiarkan dia memiliki lebih banyak dari yang dibutuhkannya, dengan demikian dapat membangkitkan sifat keserakahannya.” Makna cerita diatas adalah, sifat manusia sangat rapuh, hidup dalam masyarakat yang telah tercemar polusi ini. Hanya insan yang benar-benar memahami makna hidup ini yang tidak akan tercemar, tersesat, tidak akan panik, tidak akan kacau dan tidak menjadi buta.

Read More

Fakta bantal untuk tidur

Bantal tidur yang digunakan untuk menyangga kepala waktu sedang tidur, ternyata ada juga mitosnya. yaitu dapat Bantal menyedot energipenggunanya. Bantal terekam dalam percaturan sejarah kuno. Kebiasaan menggunakan bantal saat terbaring sudah dikenal sekitar 7.000 tahun sebelum masehi. Situs workingmomwm.hubpages.com menjelaskan bahwa bantal pertama kali dipakai oleh bangsa Mesopotamia yang menghuni wilayah antara Sungai Eufrat dan Sungai Tigris. Saat ini, wilayah tersebut sudah menjadi Irak.

Bantal yang ada saat itu, tidaklah sama dengan bantal yang ada saat ini. Waktu itu, bantal yang digunakan untuk mengganjal kepala saat berbaring umumnya terbuat dari batu. Peninggalan arkeologi bantal batu ini sempat ditemukan dalam proses ekskavasi di Mesir.

Selain di Mesopotamia, bantal juga digunakan oleh masyarakat Mesir kuno. Bedanya, bantal bangsa Mesir lebih lembut ketimbang bantal batu bangsa Mesopotamia. Tapi, bangsa Mesir saat itu sebenarnya tidak terlalu suka menggunakan bantal. Mereka lebih senang meletakkan kepalanya di atas pilar bangunan.

Bantal lembut juga dikenal oleh masyarakat Cina kuno. Bedanya, batal lembut di Cina ini umumnya berhias gambar-gambar. Bantal kuno berasal dari Cina yang dijadikan bukti sejarah dibuat sekitar tahun 960 masehi.

Seperti halnya rakyat Mesir kuno, bangsa Cina saat itu juga sebenarnya tidak terlalu suka menggunakan bantal lembut untuk tidur. Mereka mempercayai bahwa bantal lembut adalah pencuri energi saat digunakan untuk tidur. Karena itu, masyarakat Cina juga akhirnya lebih senang menggunakan bantal berbahan kayu atau bambu, yang tergolong keras.

Memasuki abad pertengahan, bantal mulai digunakan oleh bangsa Eropa. Sebelum itu, mereka tidak terbiasa menggunakan bantal saat tidur. Saat itu, penggunaan bantal menjadi simbol bagi status sosial tertentu. Mereka yang menggunakan bantal adalah masyarakat berstatus menengah ke atas.

Saat bantal dijadikan simbol status sosial, Raja Henry VII, sebagai pemimpin Inggris ingin mengubah paradigm secara drastis. Dia kemudian melarang semua orang menggunakan bantal saat tidur, kecuali orang yang sedang hamil. Sejak saat itu para pria Eropa enggan menggunakan bantal. Pria yang tidurnya menggunakan bantal pun kemudian dianggap sebagai pria lemah.

Memasuki abad ke-19, pandangan seperti itu luntur. Bantal bahkan kemudian dianggap sebagai alat bantu yang menjadikan tidur bisa lebih nyenyak. Pandangan ini kemudian menjadikan bantal empuk diproduksi secara massal. Bahan baku yang digunakannya pun sangat beragam. Ada bantal yang berisi kapas, dakron, bulu angsa, dan sebagainya.

.

Tidak hanya bahan bakunya yang dibuat beragam, bentuk bantal pun dibuat dalam berbagai jenis. Ada bantal yang hanya dibuat berbentuk persegi panjang, ada pula yang dibuat mirip kubus, ada bantal berbentuk boneka, dan bentuk-bentuk yang lain. Saat ini, bantal sudah menjadi benda yang wajib hadir bagi hampir setiap orang yang hendak terlelap.

Sumber : http://idegue-network.blogspot.com/2012/02/fakta-bantal-untuk-tidur.html

Read More

Tips dan trik berkendara dengan roda empat

Jam 9 janjinya, tapi jam 9 lewat pelaksanaannya. Begitu lah negara ku, sudah ku maklumi hal yang seperti ini biasa di negeri ini. Memang rasanya juga bukan karena kesalahan panitia penyelenggara nya. Akan tetapi mungkin karena mereka ingin menunggu agar peserta pelatihan untuk datang semua terlebih dahulu sebelum memulai pelatihannya.
Oh iya, hari ini adalah hari ke 14 pelatihan mengenai rambu rambu lalu lintas. Pertemuan wajib yang harus di ikuti oleh peserta belajar setir mobil agar dapat menyelesaikan pelatihan setir mobilnya. Mungkin pertemuan yang sepele untuk beberapa orang tapi bagiku pertemuan ini menambah pengalaman juga, karena selain di beritahu tentang rambu-rambu jalan raya berikut tentang pengenalan terhadap mobil, maklum biasanya cuma tahu tinggal makai doang. Hahahah..
Dari penjelasan yang diberikan oleh sang instrukstur tadi, ada beberapa hal yang aku ingat dan berguna juga untukku. Dia menjelaskan tentang tata cara berkendara dengan menggunakan kendaraan roda empat. Setelah menjelaskan mengenai rambu2 yang berada di papan rambu-rambu selanjutnya sang instruktur memberi tahu tips untuk memulai berkendara.
1. Perhatikan surat2 Kelengkapan terlebih dahulu.
Kalau cuma ada sim C, jangan bawa mobil artinya sama saja tidak punya sim. Begitu juga kalau adanya cuma sim A, jangan juga bawa motor. Dan kalaupun sim nya sudah invalid, berarti sama saja denga tidak punya sim. hahaha
2. Perhatikan Kondisi fisik pengemudi.
Jangan mengemudi dalam keadaan mengantuk atau di pengaruhi dengan obat-obatan. (Awas, nanti kejadian seperti tugu tani loh)
3. Perhatikan Kondisi Fisik mobilnya.
-. Lihat bannya.
-. pastikan lampunya menyala semua.
-. Pastikan rem nya tidak blong.
-. Dan terakhir, pastikan minyaknya ada. (ya kalau nggak ada gimana bisa jalan. :P)

Setelah menjelaskan secara singkat mengenai hal-hal yang perlu di perhatikan sebelum berkendara, instruktur pun mengajak kami ke dalam mobil untuk memperhatikan apa-apa saja yang perlu di perhatikan untuk perawatan mobil. Sempat ragu juga sih, pesertanya ada banyak tapi mobilnya cuma 1 dan instruktur pun cuma ada 1. Tapi dengan bergantian akhirnya semua bisa juga untuk dapat pengajaran.
Pertama-tama instruktur memberi tahu cara membuka kap mobil(bener nggak ya tulisannya ^_^) Setelah itu instruktur memperkenalkan apa saja bagian2 yang perlu di rawat oleh pemilik mobil (ingat ya cuma perawatan, kalau uda rusak masukin ke bengkel saja, kecuali anda juga merangkap sebagai tukang bengkel. haha). Ada beberapa yang di jelaskan oleh instruktur tadi, dan apa yang saya buat hanya beberapa yang bisa saya ingat, jika ada kekurangan atau kesalahan mungkin teman-teman bisa membantu saya. Oke, masing2nya adalah :
1. Air radiator.
Air ini tidak boleh kering, fungsinya untuk menjaga agar mesin tidak panas. Biasanya untuk mobil baru air ini bisa di isi setiap 1 kali seminggu, sedangkan untuk mobil-mobil tua biasanya setiap sekali dalam dua hari sudah harus di isi kembali. Bisa diisi dengan air kran atau air sumur, tapi kalau mau mewahan dikit bisa juga diisi dengan air AQUA.. Hahha
2. Oli.
Oli ini digunakan untuk melumasi mesin-mesin mobil, fungsinya agar mesin-mesin mobil agar tidak aus. Biasanya untuk mobil-mobil seperti avanza dan xenia tangki tempat pengisian oli-nya sebesar 3 liter. Sedangkan untuk mobil-mobil seperti Terios, Rush, dll tangki pengisian olinya ada 4 liter. Untuk mememeriksanya bisa kita lihat pada alat pemeriksanya tersendiri, jadi jika kurang kita bisa mengisi sesuai dengan berapa kekurangnanya itu.
3. Minyak Rem.
Fungsinya sudah tahu kan, untuk me-ngerem mobil tentunya. Gejalanya jika kekurangan minyak rem biasanya ketika mulai menekan pedal rem akan terasa jauh ke dalam. Tandanya kemungkinan minyak rem nya sudah habis.
4. Air Aki (Air Baterai).
Air ini juga berguna untuk kelangsungan hidup suatu mobil, terutama yang berhubungan dengan addon addon mobil (hahah, istilah komputer). Biasanya untuk menghidupkan TV, AC, Starter Awal, dll yang berhubungan dengan kelistrikan. Jika kurang, yah biasanya mobil harus di dorong supaya hidup, bukan di starter lagi. hihihi.
5. Air Wipper
Fungsinya cuma untuk membersihkan kaca saja.

Sesudah menjelaskan isi-isi yang umum untuk perawatan mesin mobil, instruktur pun membawa kami untuk melihat apa-apa saja yang ada di dalam dashbord mobil. Mulailah instruktur menjelaskan satu-satu lampu apa saja yang ada di dashbord mobil itu. Dulu aku belum tahu juga apa fungsi-fungsi itu, tahu nya cuma makai doang(Hahaha). Dan berikut adalah beberapa lampu-lampu atau tanda di dashbord mobil yang aku ingat, jika salah atau ada kekurangan mohon ditambahin saja.

1. Ampere Temperatur
Fungsinya untuk melihat seberapa panas kah mesin mobil. Normalnya ampere ini akan menunjukan pada posisi setengah dari ampere tersebut, Berarti mesin mobil dalam keadaan normal. Jika ampere ini sudah menunjukan ke kondisi yang panas, sebaiknya berhenti dahulu dan kemudian cek air radiator apakah habis atau masih ada. Kerugian yang diakibatkannya bisa fatal, biasanya jika ampere sudah menunjukan posisi panas tetapi mobil masih kita bawa terus, akibatnya akan muncul asap dari mesin mobil (Seperti yang biasa di lihat di tivi2).

2. Penanda Oli.

3. Rem Tangan

4. Lampu Baterei

Dari kesemua lampu-lampu yang ada di dashbord tersebut, akan menyala ketika kunci mobil kita switch ke posisi on, tetapi akan mati ketika mobil sudah kita starter atau kita hidup kan mesinnya. Jika lampunya masih menyala ketika mobil sudah kita starter, berarti ada masalah dengan mesin sesuai dengan lampu yang hidup.

Akhirnya aku jadi mengetahui sedikit banyaknya mengenai bagian-bagian dari mobil walaupun tidak seluruhnya (kalau tahu seluruhnya, jadi tukang bengkel saja lagi. Hahah). Disamping itu yang perlu di perhatikan sebeneranya adalah sikap kita dalam berkendara di jalan umum. Bagaimana kita seharusnya berhati-hati dan tidak ceroboh dalam berkendara merupakan kunci awal dari kesalamatan kita sendiri. Selain itu yang harus kita perhatikan adalah doa didalam berkendara, karena untuk segalanya juga kita pasrahkan jua kepada ALLAH. Karena walaupun kita sudah berhati-hati dalam berkendara, tetapi kita tidak tahu bagaimana kelanjutannya. Heheh..
Ok, saya rasa cukup sampai disini penjelasan atau tips dari saya. Mudah-mudahan bermanfaat dan jika ada salah kata atau salah tips di atas, tolong salah kan saja instruktur saya yah, soalnya saya copas dari apa yang saya ingat dari dia (Hahahahha, lempar batu sembunyi tangan).

Read More

First Post from the heaven

Di sana teman akan menemukan banyak gadget yang bisa di gunakan untuk menghias blog, silakan pilih yang teman suka.

Ok saya akan coba jelaskan sebagian fungsi gadget tersebut.

1. Pages. Untuk menampilkan daftar halaman blog blogger (bukan daftar postingan lho)
2. Search Box. Untuk menampilkan forum pencarian.
3. HTML/JavaScript. Untuk menambahkan html atau java script di sidebar misalnya seperti banner, iklan adsense, iklan ppc, statistik, dsb.
4. Link List. Untuk membuat daftar link yang akan kita tampilkan di sidebar.
5. Profile. Untuk memperlihatkan profil kita.
6. Blog Archive. Untuk menampilkan daftar arsip blog kita.

Nah itulah beberapa gadget yang bisa teman gunakan untuk menghias blog, sebenarnya masih banyak gadget lainnya, untuk gadget lainnya silahkan baca sendiri fungsinya, karena sudah ada keterangannya kok.

Read More